درد دست بعد از عمل سرطان سینه، از درد های نسبتا رایج است که همه خانم ها از قبل عمل، نگران این موضوع هستند. حال این سوال وجود دارد که آیا همه افراد به درد دست دچار میشوند؟ باید بدانید که عوامل بسیاری موجب ایجاد درد های دست و درد بازو میشوند. شما باید نکات لازم را در این زمینه بدانید که بتوانید با مراقبت های صحیح، این مشکل را هرچه زودتر بهبود بخشید. به طور کلی، تغییرات حین عمل سینه مانند جراحی برداشتن تومور و یا برداشتن کیست و …. بسیار زیاد است و با هر تغییر کوچکی در غده های لنفی و ناحیه زیر بغل نیز این درد برای شما وجود خواهد داشت. ضمن اینکه بسیاری افراد، تصور دارند که بافت سینه فقط گردی سینه است که در ظاهر وجود دارد اما این بافت تا زیر بغل امتداد دارد و به همین دلیل بعد از عمل و تغییرات، درد دست ایجاد میشود.
برای کاهش درد دست بعد از عمل سرطان سینه چکار کنیم؟
برای کاهش درد دست بعد از عمل سرطان سینه، راهکارهای متعدد بسیاری وجود دارد که میتوانید با استفاده از آن ها، کمی کاهش درد را داشته باشید. این موارد مراقبتی کاهش دنده درد بازو بعد از عمل سرطان سینه را، بهترین جراح سینه در همان روز جراحی برای شما بیان خواهد کرد و تاکید دارد که به آن ها توجه کنید.
بالا نگه داشتن بازو
در صورت تورم و داشتن درد در ناحیه بازو بعد از عمل سرطان سینه یا عمل ماستکتومی، نگه داشتن دست بالاتر از سطح قلب میتواند به کاهش این مشکلات کمک کند. تا زمانی که درد و تورم کاهش نیافته است، از بلند کردن اجسام سنگین و انجام فعالیتهای سنگین خودداری کنید. سعی نکنید که با فشار زیاد، دست خود را به سمت بالا ببرید زیرا احتمال کشیده شدن بخیه ها و همچنین کشیدگی بافت سینه وجود دارد. این فرآیند توسط دکتر محمد سراج در روز جراحی به طور کامل توضیح داده میشود. در صورت ادامه درد یا بروز عوارض جدید، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
ماساژ درمانی دست
ماساژ ملایم دست و ناحیه شانه میتواند به کاهش تنش و درد کمک کند و تاثیر زیاید در راستای بهبودی این مورد داشته باشد. بهتر است این کار توسط فردی با تجربه انجام شود و نباید زودتر از زمانی که پزشک بیان کرده است، صورت گیرد. عمل جراحی و عدم استفاده طولانی مدت از دست، باعث ایجاد تنش و سفتی در عضلات میشود. ماساژ ملایم به کاهش این تنش و افزایش انعطاف پذیری عضلات کمک میکند. ماساژ تخلیه لنفاوی یک روش خاص از ماساژ درمانی است که میتواند به کاهش تورم لنفاوی کمک کند اما باید حتما توسط یک متخصص انجام شود. ماساژ به بهبود دامنه حرکت مفاصل و کاهش سفتی عضلات دست و بازو کمک میکند و باعث میشود که شما زودتر بتوانید به فعالیت های روزمره خود بازگردید.
ورزش های مخصوص
ورزشهای مخصوص پس از عمل سرطان سینه، تاثیرات بسیار مثبتی در کاهش درد دست و بهبود حرکت و عملکرد آن دارند.
ورزشهای کششی و نرمشی به بهبود انعطافپذیری عضلات و مفاصل کمک میکنند. این ورزشها، سفتی عضلات و مفاصل ناشی از عمل جراحی را کاهش داده و موجب حرکت راحت تر دست میشوند. ورزشهای ملایم به بهبود جریان لنف کمک کرده و از تجمع مایعات اضافی که منجر به لنف ادم میشود، جلوگیری خواهند کرد. حرکات باید به آرامی و با شدت کم شروع شوند و به تدریج افزایش یابند.
بانداژ کردن دست در کاهش ورم و درد آن بعد از عمل سرطان تاثیر دارد؟
بانداژ کردن دست میتواند تأثیر مثبتی در کاهش ورم و درد دست پس از عمل سرطان سینه داشته باشد. این روش به ویژه در مواردی که لنف ادم (تورم لنفاوی) وجود دارد، مفید است. استفاده از بانداژ فشاری، به کاهش تجمع مایعات لنفاوی در دست کمک میکند. فشار ملایم ایجاد شده توسط بانداژ، باعث میشود که مایعات لنفاوی بهتر تخلیه شوند و ورم کاهش یابد. در صورت بروز هرگونه علائم غیرعادی مانند افزایش درد، تورم بیشتر، تغییر رنگ دست، یا بیحسی، بانداژ را برداشته و با پزشک خود مشورت کنید.
اقدامات لازم برای کاهش درد دست بعد از عمل سرطان سینه چه اهمیتی دارد؟
اقدامات لازم برای کاهش درد دست پس از عمل سرطان سینه اهمیت زیادی دارد، زیرا این اقدامات میتوانند به بهبود کیفیت زندگی بیمار، تسریع در فرآیند بهبودی و پیشگیری از عوارض طولانیمدت کمک کنند. در ادامه به برخی از دلایل اهمیت این اقدامات اشاره میشود:
- کاهش درد
- بهبود گردش خون و لنف
- جلوگیری از تشکیل بافت اسکار
- جلوگیری از لنف ادم مزمن
- پیشگیری از عوارض طولانی مدت
- حفظ دامنه حرکت و انعطافپذیری دست
- پشتیبانی از سلامت روانی و عاطفی
- افزایش توانایی انجام فعالیتهای روزمره
درد و تورم دست بعد از عمل سرطان سینه نرمال است؟
درد و تورم دست بعد از عمل سرطان سینه تا حدی نرمال است. این مشکلات معمولاً در اثر عوارض جانبی جراحی، از جمله برداشتن غدد لنفاوی، رخ میدهند. با مراقبتهای مناسب و پیگیری دقیق میتوان این علائم را مدیریت کرد و بهبودی را تسریع بخشید.
با سلام وارزوی مؤفقیت برای شما دکتر عزیز. والا مشکل من ناراحتی خانمم است که بعد از عمل سرطان سینه دکتر جراح وی انطور که باید. برایش توضیح ندادن که این دست باید پانسمان شود وحتما. توسط یک فرد متخصص انجام شود تا یک ماه بعد که دست ورم کرده بود دست را پانسمان کردن حالا خواهش من این است که برای ورم ودرد دست ایشون من چکار باید بکنم جزوه. وکتابی در این مورد اگر هست بفرمائید تا تهیه کنم. از هر جا که بفرمائید قبلا از لطف شما کمال تشکر را نیز دارم.
درود وعرض ادب خدمت جناب دکتر محمد سراج عزیزم
خیلی با شخصیت و محترم هستید
ارادتمند شما بیژن مرادی